新着情報|姫路市夢前町の整骨院、おかだ整骨院。交通事故でのむち打ちや猫背矯正、骨盤矯正、首、五十肩の治療等をおこなっております。

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何もしていないのにひざの痛みの原因は?
2017/11/11 
日を追うごとに寒さが増してきました。

寒くなると、多くなる関節痛について、お話します。



今回は『ひざ』



・階段を降りる時に痛い

・座っていて、立ち上がる時に痛い



一番に深刻に考える方だと



『軟骨がすり減ってきているのではないか』



しかし、、

「歩いてねん挫した」

「運動して痛めた」

など原因がなければ急には深刻にはならないものです。



ひざの痛みを感じたり、次の日痛くなかったら

ひざに疲労が蓄積されていることが

問題だと思われます。



疲労が溜まると、ひざが真っすぐに伸びなくなります。

曲がったまま使うとひざに負担が掛かり、

痛みが出る。



痛みが進行してから軟骨がすり減ったり、

半月板(※ひざ関節の中にあり、クッションの役割をする)が傷んでくる

という事が起こります。



ですので、まず痛みや違和感を感じられたら

ひざの裏のストレッチをしましょう!

やり方はカンタンです(^▽^)/



イスに浅めに腰かけて片方ずつ

ひざのお皿の上辺りを押して

ひざ裏が伸びている感じを感じられたら

ストレッチ出来ています。




ポイントは、

・ひざをゆっくり押すこと

・背すじを伸ばすこと

・つま先を天井に向けるように上げる
こと



これだけで、ひざのケガをひどくする前に

ケアができます。



ストレッチをしてみても痛みがひどい場合は

ご相談ください。

あなたの症状、原因をしっかり見つけて

治療させていただきます。(o^―^o)



おかだ整骨院

  院長 岡田泰明

079-336-3013
何もしていないのにひざの痛みの原因は?
子育ては肩や首が凝る イライラ気分解消も出来る猫背矯正 おかだ整骨院 姫路
2017/11/10 
子育て中のママさんは、

一日中抱っこと添い寝、

授乳の連続です。

姿勢が自由に取れるわけでない。





しょうがないからと諦めてしまう

と筋肉に疲労が蓄積されます。




それで、

時間を取って、整骨院や

マッサージ屋さん・整体で

もみほぐしてもらいに行きますよね。



でも、
『その場だけがラクになったかな。』

もしくは、『少しラク。』



せっかく実家に預かってもらって行ったのに・・・

こんなもんかな。と、言い聞かせてる。




根本的に施術する猫背矯正を受けられた方の

肩こり・背中の痛みは、

ビックリするほどスッキリします。




当院の猫背矯正は、猫背を矯正したい方は

もちろんですが、ツラい肩こり・背中の痛み・頭痛

に即効力があります。




また、筋肉を教育することで、

体に負担が掛からない、正しい姿勢に定着させる

ことが出来ます。



子育て中の猫背・肩こりは、

放っておくと自律神経症になりやすく、

イライラしたり、眠れなくなってしまう。



あなたの力をダウンさせてしまいます。



「猫背矯正は、痛いんでないの?」

「バキバキされるんでは?」



不安があると思いますが、

バキバキすることはありませんし、

イタ気持ちいい感じの施術です。





疲労が溜まる一方の

ママのあなたに力と笑顔を出せる

お手伝いをします




ぜひ、気になる症状がありましたら、

ご相談ください。(^▽^)/



猫背矯正 

1回 5,000円(税込)




猫背矯正の専門家がいる整骨院




おかだ整骨院

079-336-3013
子育ては肩や首が凝る イライラ気分解消も出来る猫背矯正 おかだ整骨院 姫路
『体調をよく崩す』 『体の疲れが取れない』原因は姿勢かも⁇ 
2017/11/02 
『体調をよく崩す』 『体の疲れが取れない』原因は姿勢かも知れません。

急に寒くなり、暖房器具をそろそろ使い始めたこの頃です。季節の変わり目は、温度の変化についていけず、体調を崩しやすい時期です。皆さんは、いかがでしょうか?



猫背が影響する要因

◇体調をよく崩す

「何度も風邪を引く」「お腹が痛くなる」「頭痛がよく起こる。」風邪や腹痛の原因が猫背って…そんなはずないやん。

と思われますが、本当です。猫背姿勢では、背中が丸くなって肺や内臓、心臓までも圧迫します。

内臓の動きを妨げる為、機能低下が起こります。病気になりやすかったり、

風邪の菌を何度も貰ったりしてしまうのは、内臓が圧迫されて、栄養が行き渡らない為、

抵抗力が落ちて外敵に負けてしまうからなのです。



◇体の疲れが取れない

首と肩、背中の筋肉がガチガチになってないですか?首には自律神経が通っており、

首こり・肩こりが起こると自律神経障害を起こして、寝ていても深く眠れずに脳が起きている状態になっています。

また、脳に栄養が行かないので、常に眠たいとかボーっとするという症状が起きます。

年齢が増えて、夜に何度も目が覚めてしまうという方も、首のコリをマッサージするだけで

ぐっすり眠れるようになりますので、ご相談ください。

セルフ対処法として、ご自宅で寝転んで背伸びをするだけでも猫背の解消、

抵抗力を上げて元気になることが出来ます。

脇を伸ばすストレッチ、首ストレッチも有効です。

ぜひ、行ってみてください。



色んなマッサージ、整体に行ったけど、肩こりや頭痛が治らないという方、一度ご確認ください。

私たちは、あなたのお悩みに親身になって、解決に取り組みます。

「あなたの毎日に笑顔を増やして欲しい」が、おかだ整骨院の取り組みであり、目的です。

遠慮なくご相談ください。
『体調をよく崩す』 『体の疲れが取れない』原因は姿勢かも⁇ 
ステンシルと多肉植物の寄せ植え教室を開催(⌒∇⌒)
2017/10/22 
先日、10月18日に

ステンシルと多肉植物の寄せ植え教室

を開催。



たくさんのご参加ありがとうございました。

皆さん、笑い声いっぱい。

楽しんでおられました。




詳しくは、こちらのページでもたくさんの


写真を載せてます。

良かったら、開いてみてください。(^▽^)/

http://xn--2lwx9nu6dk3k.jp/blog/567/




肩こり・頭痛を即効で効く猫背矯正

猫背矯正の専門家が

あなたの肩こり・頭痛の原因から治療します。



猫背矯正の専門家がいる整骨院


おかだ整骨院


079-336-3013
ステンシルと多肉植物の寄せ植え教室を開催(⌒∇⌒)
美容師さんの肩こり取ります。 おかだ整骨院 猫背矯正マイスター®
2017/10/15 
美容師さんと言えば、一日中

・中腰でカット・シャンプー

・腕を前にしてハサミを一定

・時には体を中腰でねじってカット


など、体に負担を掛ける姿勢でお仕事されています。



私たち整骨院もサービス業ですから、

美容師さんからサービスを受けていて、

お客様の立場から

学ぶこといつもたくさんあります。



職業病とよく言われます。


「仕事だから仕方ない」と思っておられますが、



身体を適度にリセットするケアを行わないと、


腰痛・五十肩・ギックリ背中

の原因になります。



整体師や接骨院業も美容師さんも

姿勢が悪いとカッコ悪い職業です。




実は私、院長の岡田は、ものすごい猫背でした。


自分の猫背を治したいという思いから、

猫背矯正を勉強しだしたという

経緯があります。



ですので、以前より猫背は治りましたが、

職業柄、施術中猫背になりますので、


自分でセルフケアを行い、姿勢に気を付けています。



さて、美容師さんの肩こりについて。

患者様の中にも美容師さんがおられて、

肩こりに困っておられます。



仕事中、顔を覗き込むようにされるので

「顔出し猫背」

※顔だけが亀が首を伸ばしたように前に行っている



「前肩型猫背」

 ※腕を前に出して、長時間行うため



になっています。


姿勢の大変さからくる肩こりは、

筋肉のクセ、姿勢のクセを整えることで

肩こり・背中の痛み、腰痛は

劇的に減らすことが出来ます。



少しでも気になったら、当院にご相談ください。


猫背矯正 5,000円


一度目からその場で

効果を実感出来ます。(⌒∇⌒)



猫背矯正マイスター®

(現アドバンスマイスター)



おかだ整骨院 

079-336-3013
美容師さんの肩こり取ります。 おかだ整骨院 猫背矯正マイスター®
子供の「目立ちたくない」が猫背につながる
2017/10/15 
子供さんの中に

・背が高い

・座高が高い

・授業中当てられるのがイヤ


で、猫背になる子がいます。



私は背が低いので、最初の二つは解りませんが、

三つめは、解ります。(;^_^A

院長の岡田は、極度のあがり症で

授業中に当てられるのが、めっちゃくちゃ苦手でした。

ですから、先生が当てようとすると、

答えが解っていても

「目を反らす。」

「前の子の陰にかくれる」




今思うと、ダサすぎです(笑)

(ダサいは、死語??)



まず6人以上の前で話すなど、

上がってしまい、内容が飛んでしまう始末です(;´・ω・)



最近、仕事で話すようになって、

ここ2年ぐらいです。

大勢の人前で話すようになれたのは、、、(笑)

(ま、今でも焦って早口になりますが(;^_^A )



話を戻しますが、猫背になって



将来、困るのが第一印象が悪くなる



・就職試験・面接で損します。

・暗く見られます。

・やる気がないように見られます。




面接は、見た目で90%

決まります。


これは、本当の話です。






猫背だと、15,6歳でも肩こりで困ります。

最近の子供さんは、小学生でも肩こりが

あります。


生活の変化、パソコン・スマホ時代の

現代病かも知れません。



18歳から肩こりだと将来が心配です。



子供さんの時から姿勢を気にしてあげてください。



猫背がなくなると、



「考えが前向きになる」

「キレにくくなる」

という、データもあります。






先日、小学生の子供さんが猫背矯正コースを終えられました。



10歳の子供さんの猫背・側弯症でも猫背矯正は



効果があります。(⌒∇⌒)



10歳 Hくん「身体が楽(ラク)になった。」



という、声をいただけました。

(※詳しくは、患者様の声ページにあります。)



小学生から80代の方まで、

当院の猫背矯正は効果があります。




姿勢のこと、肩こり、頭痛は、

ぜひ、当院にご相談ください




姫路初!猫背矯正マイスター®

(現アドバンスマイスター)

おかだ整骨院

079-336-3013
子供の「目立ちたくない」が猫背につながる
3人の子供さんも一緒に「骨盤矯正」通院できます
2017/10/15 
お母さんのお悩みは、

「子供、たくさん連れて施術を受けにいけない。」


「走り回る子供が居てるので、

  キッズルーム内で遊んでくれない」


「他の患者さんにうるさいと思われるから、

             連れていけない」

「男性に施術をしてもらうと緊張する

 (もしくは、恥ずかしくて質問しづらい事がある)」





お聞きする言葉の多くは、お母さんの切実かつ、

繊細なお悩みの声です。



しかし、当院での骨盤矯正は、



入り口も別の専用部屋で行います。



キッズルームも広々3畳で室内で

子供さんの動きを把握しながら

       施術を受けれます。




もし、子供さんの泣き声が大きくなっても

別室なので、他の部屋には聞こえません。



女性治療家が「骨盤矯正」を担当

しますので、ご相談しやすいです。






出産により、お母さんの骨盤は一度開きます。

開いた骨盤・ねじれた骨盤のままで過ごしますと


・腰痛が発生する。

・恥骨が痛い。

・脚がむくむようになった。

・下半身が太ってしまった。




などの症状を作ります。



また、将来、骨盤の開き・ゆがみで



股関節痛、慢性腰痛でお悩みになる

可能性が出てきます。

でも

骨盤矯正がどんなのか不安。


一度行って、実感できないのではないか

不安。




ですので、

まずは、当院の骨盤矯正をお試し価格で受けていただけます。



骨盤矯正 お試し1回価格

通常1回 4,000円

  ⇓


初回 2,990円



一度お試ししていただいて、

実感していただいてから

本当に当院の骨盤矯正をお選びに

なるかご検討ください。


※ 骨盤矯正をご予約される際、「ネットを見ました」とおっしゃってください。




お問い合わせ・ご予約お待ちしております。

おかだ整骨院

079-336-3013
3人の子供さんも一緒に「骨盤矯正」通院できます
「長時間座って立ち上がり、あっ、イタタタ」は、背中が硬い事が影響 おかだ整骨院姫路
2017/09/24 
昨日、運動会の地区も多かったですね。

無事開催さらたところが多くて良かったです。


さて、運動会を観覧するのって、保護者の方は

ブルーシートに座って観覧するのが通常ですよね。


でも、立ち上がろうとしたら「あっ、イタタタ」て、

何かに掴まって立たないと

立てないという状態。


最近では、椅子を持ち込んで観覧出来るところも

増えましたが、


多くの方は、この姿勢



骨盤が後傾(骨盤の上部が後ろに飛び出る)し、

背中・腰を丸めてる。

立ち上がろうとしたら、

背中が伸びずに腰椎(骨盤のすぐ上の骨)

だけが反って、背中が伸びないの分

余分に反って腰に痛みが発生する。




多くの方がこれは大した痛みではないと

放っておきます。



しかし、背中を丸めている姿勢は、すでに

運動会前から起こっていて

日々痛みが出る事も多かったはずです。



でも、すぐ痛くなくなるから忘れている。



これは、ギックリ腰なる、


あるいは慢性腰痛になる前兆です。




立ち上がった時の腰痛は、

接骨院・整骨院で受診できます。



日常生活上のケガですので、

原因になる事が分かれば

健康保険も使えます。




また、常に「立ち上がる時に腰が痛い」

という方



姿勢から、根本から治療する



『猫背矯正』もおススメします。



おかだ整骨院は、どちらの痛みも

対応できる技術を持っています。



「こんな痛み相談していいんだろうか?」

とご心配している方、

遠慮なくご相談ください。





決して、高額な治療だけをおススメせず、

あなたに最適な一番の治療を

ご提供します。

お約束します。



おかだ整骨院 院長 岡田泰明



ご相談・ご予約は

おかだ整骨院 079-336-3013
「長時間座って立ち上がり、あっ、イタタタ」は、背中が硬い事が影響 おかだ整骨院姫路
「手をつくのが痛い」おかだ整骨院 姫路
2017/09/17 
手首のケガについてです。


「手をついて立ち上がろうとしたら

    痛かった」


「痛くて手が付けない」


「ペットボトルのフタを開けるの痛い」


「モノを持った際、ふとした瞬間痛い」



など、何もした覚えがないかも

知れませんが、『ねんざ』

考えられます。



痛くなった日の昨日、何か持ちにくい

もの、重いもの持ちませんでしたか?


赤ちゃんを抱っこする際、変な抱き方

         しませんでしたか?


掃除する時、モノを移動させた際、

痛めませんでしたか?




痛みを気付くのより

数日前に痛めているケースも多くあります。



痛みが一つの動きをした時だけで

あっても、ケガになりますので、

早めの対処が大切です。



手首の痛み(日常のケガ)、

いわゆる『ねんざ』は、



健康保険が使えます。



お気軽にご相談ください。(⌒∇⌒)



おかだ整骨院

079-336-3013
「手をつくのが痛い」おかだ整骨院 姫路
内定をもらえるのは、見た目が90% おかだ整骨院 姫路
2017/08/20 
就職試験で一番大事なもの

それは、


見た目です!


そんなバカなって思われる方

面接官になった事を想像してください。


1人は、背筋を伸ばして、正面を向き、

   答えもハキハキ

2人目は、猫背で下を向き、

答え方も姿勢のせいで自信なさげです。



あなたはどちらの方を撰びますか?


私は、1人目を撰びます。


正直、面接で第一の決め手は


入社して仕事をしてくれそう


かどうかです。



その印象が、姿勢の見え方で決まってしまう


もし、あなたが猫背でしたら、

普段、損をしているかもしれません。


あなたが就職活動まっただ中でしたら、

特に猫背を治すだけで

就職試験の結果がhappyに変わるかも

しれませんよ。




猫背が与える悪影響は、

脳の回転、すなわち集中力・能率ダウンにも

繋がります。


猫背を治すと、生活上の元気も

アップするということが

統計上でもわかってきています。


猫背・側弯、姿勢の悪さで

お悩みでしたら、猫背の専門家


おかだ整骨院にご相談ください。


お役に立ちますよ(⌒∇⌒)


姫路初!猫背矯正マイスター®

おかだ整骨院

079-3363013
内定をもらえるのは、見た目が90% おかだ整骨院 姫路
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